Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan

Minggu, 22 Desember 2013

Tips Membangkitkan Rasa Percaya Diri

1. Berani menerima tanggung jawab
Salah satu kunci untuk menumbuhkan rasa percaya diri yaitu berani menerima resiko dampak atau akibat yang akan terjadi. Gerald Kushel, Ed.D., direktur The Institute of Effective Thinking , pernah mengadakan penelitian terhadap sejumlah manajer. Dari penelitian tersebut, Kushel menyimpulkan bahwa ia menemukan sifat terpenting yang dimiliki oleh hampir semua manajer yang memiliki kinerja tinggi.
Dan sifat tersebut adalah rasa tanggung jawab yang mendorong mereka untuk tampil “sempurna” tanpa peduli pada hambatan apapun yang menghadangnya. Sebaliknya, manajer yang berkinerja buruk dan gagal mencapai kapasitas maksimumnya cenderung melimpahkan kesalahannya pada siapa saja.

2. Kembangkan nilai positif.
Jalan menuju kepercayaan diri akan semakin cepat manakala kita mengembangkan nilai-nilai positif pada diri sendiri. Menurut psikolog Robert Anthony, PhD., salah satu cara untuk mengembangkan nilai-nilai positif adalah dengan menghilangkan ungkapan-ungkapan yang mematikan dan menggantinya dengan ungkapan-ungkapan kreatif. Dia menganjurkan membuat peralihan bahasa yang sederhana tapi efektif dari pernyataan negatif ke pernyataan positif. Misalnya, mengganti kata, “Saya tidak bisa,” menjadi, “Saya bisa!”

3. Bacalah potensi diri.
Segeralah lacak, gali, dan eksplorasi potensi sukses yang ada pada diri kita. Misalnya dengan bertanya kepada orang-orang terdekat. Termasuk juga mengikuti psikotes dan mendatangi para ahli seperti psikiater, dokter bahkan kiai untuk melacak potensi kita. Karena bisa jadi sangat banyak potensi yang kita miliki tanpa kita sadari, sehingga tidak berhasil kita gali.

4. Berani mengambil risiko.
Keberanian dalam mengambil risiko ini penting, sebab daripada menyerah pada rasa takut alangkah lebih baik belajar mengambil risiko yang masuk akal. Cobalah menerima tantangan, kendati terasa menakutkan atau menciutkan hati. Cari dukungan sebanyak mungkin.
Dengan melakukan hal ini, kita akan mendapat banyak peluang yang tak ternilai harganya. Namun jangan lupa, ketika mencoba sesuatu kita harus siap dengan hasil yang sesuai atau tidak sesuai dengan keinginan.
Kalau hasilnya tak sesuai dengan keinginan, bisa jadi itulah yang terbaik menurut Allah Azza wa Jalla . Kalau kita sudah mencoba, maka niatnya saja sudah menjadi amal. Orang yang gagal adalah orang yang tak pernah berani mencoba. Bukankah menaiki anak tangga kelima puluh harus diawali dengan tangga pertama?

5. Tolaklah saran negatif .
Bisa jadi, tidak semua orang di sekitar kita memberikan dorongan, dukungan, dan bersikap positif pada kita. Sebagian dari orang yang ada di sekitar kita mungkin berpikiran negatif. Hal inilah yang tak jarang malah melunturkan rasa percaya diri kita dengan mempertanyakan kemampuan, pengalaman, dan aspirasi-aspirasi kita.
Dengan demikian, mungkin ada baiknya jika kita sedikit mengambil jarak dengan sebijak mungkin bila ada pihak-pihak yang mencoba melunturkan kepercayaan diri kita.

6. Ikuti saran positif.
Rasa percaya diri merupakan sifat “menular”. Artinya, jika kita dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki cara pandang positif, bersemangat, optimis, dsb, maka kita memiliki kecenderungan untuk meniru sifat tersebut.
Karena itu, carilah lingkungan yang bisa memotivasi kita untuk sukses. Kita harus mulai senang bergaul dengan orang-orang yang mempunyai kemampuan untuk bangkit. Bergaul dengan orang-orang yang percaya diri akan berbeda dibandingkan bergaul dengan orang-orang yang gagal. Sebab bergaul dengan orang-orang yang percaya diri, Insya Allah semangatnya akan menular kepada diri kita.

7. Jadikan keresahan sebagai kawan .
Banyak peristiwa atau saat-saat dalam kehidupan yang dapat membuat kita mengalami rasa cemas atau gelisah. Akibatnya, kita mengalami krisis percaya diri. Saat itulah kita harus mulai mengingatkan diri sendiri bahwa rasa cemas dan gelisah merupakan kawan. Tingkatkan energi, tajamkan kecerdasan, tinggikan kewaspadaan, dan kembangkan pancaindera. Daripada menyia-nyiakan energi untuk kecemasan yang sia-sia, lebih baik menghadapi tantangan itu secara tegas dan efektif.

Sesudah perhitungan kita matang, selanjutnya kepercayaan diri akan bertambah dengan memperkokoh ibadah dan doa, karena doa dan ibadah dapat mengundang pertolongan Allah. Semakin kokoh ibadah kita, shalat kita, makin kuat doa-doa kita, dan keyakinan kita dengan pertolongan Allah, maka itu bisa meningkatkan percaya diri.
Kita harus benar-benar menyadari bahwa Allah menciptakan kita benar-benar dengan perhitungan dan pertimbangan Yang Mahacermat. Seperti di firmankan Allah SWT dalam Quran surat at-Tiin ayat 4, ” La qad khalaqnal insaana fii ahsani taqwiim ” (Sungguh Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya)


Sumber : windalove.wordpress.com
Read More..

Jumat, 22 November 2013

Tips Merawat Akuarium Air Laut

Tips Merawat Akuarium Air Laut (akuariumhias) -Mempunyai sesuatu akuarium air laut yang berisikan terumbu karang indah serta beragam ikan cantik adalah yang dimimpikan tiap-tiap pehobies. tetapi memelihara ikan laut ditambah lagi dengan terumbu karangnya bukan hanya perihal gampang, ikan laut serta terumbu karang amat peka pada lingkungannya layaknya mutu air ataupun sesama penghuni akuarium. tetapi dengan pengetahuan cara menjaga akuarium air laut yang cukup keindahan laut serta penghuninya dapat kita pindahkan kerumah kita.

Sebenarnya ada sebagian strategi sederhana saat merawat akuarium air laut supaya ikan serta terumbu karang bisa hidup dengan sehat serta indah di pandang mata. Tersebut cara menjaga ikan serta terumbu karang didalam akuarium air laut.

1. Air didalam akuarium harus kerap di ubah(diganti).
Air di ubah sejumlah 20% tiap-tiap 2 minggu sekali, 50% tiap-tiap 1 bulan sekali. pakai air laut untuk ganti air akuarium air laut, namun untuk menambah air akuarium air laut yang menguap dipakai air tawar yang sudah di aklamasi dikarenakan yang menguap cuma air saja namun garamnya tertinggal di akuarium.

2. Senantiasa teliti ph serta kandungan garam
Ikan hias air laut serta terumbu karang memerlukan ph serta kandungan garam yang cocok. ph bisa di dicek menggunakan kertas lakmus atau ph mtr., apabila terlampau rendah bisa di imbuhkan obat kalkwasser. kandungan garam dapat di check dengan hydrometer, kandungan garam yang normal ada di penunjuk hydrometer.

3. Gunakan protein skimmer.Protein skimmer adalah alat yang sangat mutlak saat menjaga mutu air laut. harga nya lebih kurang rp 250. 000-an.

4. Pakai karang hidup
Gunakan karang hidup sebanyak-banyaknya manfaat melindungi mutu air dengan alami. karang hidup adalah karang yang masih banyak bagiannya berwarna ungu. gunakan sekurang-kurangnya 1/3 dari volume akuariumnya, harga nya lebih kurang rp 20. 000-an per batu.

5. Gunakan tumbuhan air
Tumbuhan air dapat dipakai untuk melindungi mutu air serta mempercantik tampilan. tumbuhan air yang dapat dipakai layaknya rumput asam ( caulerpa sertularioides ), rumput jarum ( chaetomorpha ) atau anggur hijau. tumbuhan air ini dapat kurangi kandungan nitrat dengan penting dan bikin air lebih mengasyikkan bikin ikan.

6. Teliti suhu air
Suhu air didalam akuarium harus senantiasa dicek, pakai termometer digital yang dipasang segera di akuarium serta setel alarm apabila suhu terlampau tinggi atau terlampau rendah. suhu air akuarium air laut paling baik yaitu 28 derajat celcius untuk ikan di bawah, serta 25 celcius untuk terumbu karang.

7. Janganlah segera memasukan ikan
Janganlah dulu segera memasukkan ikan hias ke didalam akuarium yang baru di-setup. agar situasi akuarium menyerupai aslinya maka harus dibikin ”siklus nitrogen”, air akuarium yang bersirkulasi dapat menumbuhkan bakteri-bakteri pendukung kehidupan laut ( aerob serta anaerob ). bakteri ini baru nampak lebih kurang 4 minggu. untuk akuarium baru dapat di check memasukan ikan betok hijau terlebih dulu.

8. Aklamasi terlebih dulu ikan yang baru dibeli
Ikan hias yang baru dibeli didalam kantung plastik harus sesuai dulu suhunya dengan suhu akuarium. ambangkan ikan tetap didalam plastiknya di akuarium sepanjang 20 menit, setelah itu buka plastiknya, masukkan sedikit air akurium ke plastik ikan baru, diamkan lagi sepanjang 10 menit. setelah itu, ikan dapat dimasukkan ke akuarium. matikan dulu lampunya agar ikan tidak stress.

9. Batasi ikan
Ikan yang terlampau banyak dapat bikin ikan mudah stress serta mati, pemberian makan harus banyak serta air cepat kotor. ikan yang banyak dapat merepotkan didalam perawatan, terlebih apabila macamnya tidak sama lain. tentukan saja sebagian ikan yang sangat disukai.

10. Isi dengan ikan kecil
Apabila kita isi akuarium air laut dengan ikan hias kecil, akuarium dapat tampak lebih luas. bila berisi ikan hias besar, akuarium dapat tampak lebih sempit.

11. Pemberian makan 1 kali sehari
Pada ikan laut, tambah baik kurang dari pada lebih. 1 barangkali telah cukup, makanan yang terlalu berlebih bisa turunkan mutu air laut didalam akuarium air laut.

12. Pelihara ikan jabing
Manfaat menyingkirkan lumut yang tumbuh di pasir akuarium, dapat kita pelihara 1 ekor ikan jabing kecil. ikan jambing ( lawnmower blenny ) dapat bersihkan basic pasir dari lumut kecoklatan karena ikan jabing suka mengonsumsi lumuttersebut. ikan jabing sekarang ini popular di kelompok umur hobies karena memiliki tingkah yang unik serta menarik. tentukan saja yang kecil, karena bila besar bisa bikin pasir berantakan.

13. Pelihara udang pelet 5 ekor ( lysmata amboinensis )
Udang pelet ini amat berguna karena suka mengonsumsi bakteri whitespot ( bintik putih ) yang kerap nampak pada ikan.
Cara menjaga ikan laut lebih sukar di banding memelihara ikan air tawar, terlebih bila didalamnya kita isi dengan terumbu karang hidup. tetapi apabila kita dapat mengerjakannya, keindahan yang di bisa amat pantas dengan apa yang kita kerjakan. cintailah hewan peliharaan kita sebagaimana kita menyukai keluarga kita sendiri.

Read More..